KIẾN THỨC SỨC KHỎE

Sáng ngủ dậy bị chóng mặt buồn nôn là dấu hiệu gì? Tìm hiểu nguyên nhân theo kinh nghiệm Đông y và cách cải thiện hiệu quả từ Nhà thuốc Nam dược gia truyền Thuận Đức.

Nên Chọn Yến Thô Hay Yến Tinh Chế? Góc Nhìn Y Học Cổ Truyền

Mất ngủ, chán ăn, sụt cân nhiều tuần liền? Tìm hiểu 3 nguyên nhân thường gặp và hướng cải thiện theo Nam y từ Thuận Đức.

3 Bí Quyết Dưỡng Sinh Giúp Cải Thiện Mất Ngủ Lâu Năm Theo Nam Y

Mất Ngủ Ở Người Trẻ: Cảnh Báo Mất Cân Bằng Tạng Phủ Và Cách Khôi Phục Giấc Ngủ Tự Nhiên

Trong Đông y, hoa tam thất được đánh giá là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, an thần, dưỡng tâm – thường được dùng để chữa mất ngủ một cách lành tính và an toàn tại nhà.

Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến trí nhớ, tim mạch và hệ miễn dịch. Bên cạnh thuốc tây, châm cứu chữa mất ngủ là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn và khả năng điều hòa thần kinh tự nhiên theo nguyên lý Đông y.

Mất ngủ sau tai biến (đột quỵ) là tình trạng rất thường gặp ở người bệnh trong giai đoạn phục hồi. Việc khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc giữa đêm không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tái tạo tế bào thần kinh và hồi phục chức năng vận động.

Bạn trằn trọc đến 1–2 giờ sáng mới ngủ được? Hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại? Mất ngủ kinh niên không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ, nội tiết và sức khỏe tim mạch.